Educación nutricional – Cocina

''Talleres prácticos de cocina saludable''
  • Durante el mes de febrero realizaremos cuatro talleres diferentes de cocina, con diferentes opciones de horario.
  • Talleres y opciones de fechas:
    • “Cereales”:  Lunes 1 de febrero, de 17 a 20h./ Jueves 4 de febrero, de 10,30 a 13,30h./ Sábado 6 de febrero, de 10,30 a 13,30h.
    • “Desayunos y almuerzos saludables”:  Lunes 8 de febrero, de 17 a 20h./ Jueves 11 de febrero, de 10,30 a 13,30h./ Sábado 13 de febrero, de 10,30 a 13,30h.
    • “Legumbres”:  Lunes 15 de febrero, de 17 a 20h./ Jueves 18 de febrero, de 10,30 a 13,30h./ Sábado 20 de febrero, de 10,30 a 13,30h.
    • “Meriendas saludables (mamás/papás con hij@s)”:  Lunes 22 de febrero, de 17 a 20h./ Sábado 27 de febrero, de 10,30 a 13,30h.
  • Se elaborarán recetas saludables y equilibradas de las diferentes propuestas. Durante el taller cocinaremos los platos de forma participativa y posteriormente se procederá a su degustación. No se requiere conocimientos previos de cocina. Además, os prepararemos un dossier con las diferentes recetas para que sigáis experimentando en casa.
  • Duración: 3 horas.
  • Precio: 30 €.
  • Puedes obsequiar a alguien la asistencia al taller con un vale-regalo.

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  • ''Grupo de gestión de la alimentación'' - jueves, 17,30-18,30, frecuencia quincenal
  • ''Pilates terapéutico'' - lunes y miércoles, diferentes horarios, durante todo el curso
  • ''Práctica de Mindfulness en grupo'' - jueves, de 20-21h, quincenal